Massage thư giãn

Thông tin khoa học

Massage có thể là phương pháp chăm sóc sức khỏe cổ nhất trên thế giới và được dựa trên thể tạng, tình trạng sức khoẻ của từng người bệnh. Massage là sự phối hợp giữa con người và quy luật vận hành của vũ trụ dựa trên 3 yếu tố: không khí, lửa và đất.

Vì mỗi người có cấu tạo cơ địa khác nhau, do đó nhà trị liệu trước khi điều trị thực hiện điều tra ba yếu tố trên trong người bệnh để áp dụng loại massage phù hợp nhằm mang lại hiệu quả tốt nhất.

Trên các bia mộ của người Ai Cập cổ đại có những bức tranh vẽ cảnh người đang massage, điều này chứng tỏ ở các nước phương Tây, massage đã xuất hiện và phát triển từ thời kỳ cổ đại.

Tại Trung Quốc, phương pháp này xuất hiện từ năm 2.700 trước Công Nguyên và được các vua chúa đặc biệt yêu thích. Đó là các bài tập thở, dùng chân, tay xoa bóp toàn thân.

Ở Nhật Bản, massage đã có cách đây rất lâu và bắt nguồn từ Trung Hoa. Phương pháp này được ví là: “châm cứu không kim”, tức là chỉ dùng những cử động của các ngón tay để tạo áp lực khi thì xoáy một vị trí, lúc khác lại trải đều khắp cơ thể. Người La Mã, Hy Lạp cổ đại dùng hình thức massage là biện pháp chủ yếu để chữa khỏi hẳn bệnh.

Theo Hippocrates, người thầy thuốc nổi tiếng nhất phương Đông (thế kỷ V trước Công Nguyên) phát triển trong cuốn sách cổ: “massage có thể “nối” những đoạn khớp bị xốp và làm “mềm” những khớp xương bị xơ cứng”. Ở Ấn Độ, Ayurverda là phương pháp chữa bệnh cổ truyền của dân tộc, họ dùng dầu cỏ, hoa để kết hợp với các gia vị có nguồn gốc từ thiên nhiên.

Massage Tui Na xuất hiện tại Trung Hoa cách đây 2000 năm. Đây là phương pháp chữa những vùng đau nhức mang tính cục bộ có thể mang lại hiệu quả cho toàn cơ thể, nhất là những nơi căng cơ hay đau khớp. Nó dựa trên 8 nguyên lý, kỹ thuật cơ bản sau: bấm huyệt, đấm lắc, cuộn da, chà sát, véo, kéo, đẩy. Tám nguyên tắc trên nhằm loại bỏ âm khí - là nguyên nhân sâu xa dẫn đến bệnh tật trong cơ thể.

Từ xa xưa cho đến ngày nay, phương pháp trên chữa bệnh rất phổ biến, cách massage không có nhiều sự thay đổi, chủ yếu dùng tay, chân xoa, đấm, véo, bóp, bấm huyệt lên cơ thể người được massage.

Tác dụng của massage tới sức khỏe

Giảm tình trạng căng cơ: Khi chúng ta bị tình trạng căng cơ xảy ra thường xuyên sẽ làm chậm sự lưu thông máu ở những vùng căng cơ. Massage có thể làm giúp thư giãn cũng như làm săn chắc cơ bắp.
Tăng cường tuần hoàn máu: Lượng ôxy trong máu có thể tăng 10 – 20% sau khi cơ thể được massage. Điều này có nghĩa là máu vận chuyển trong toàn cơ thể và nhất là trong các cơ quan nội tạng cao.
Giảm đáng kể tình trạng tăng xông đối với những bệnh cao huyết áp.
Thư giãn, săn chắc cơ, tăng lượng Endorphins có lợi trong cơ thể, làm săn chắc da.
Tăng cường khả năng miễn dịch và khả năng phục hồi sức khoẻ sau khi phẫu thuật.
Loại bỏ các độc tố như Acid Lactic, Acid Uric trong cơ thể.
Có thể chữa được chứng mất ngủ mãn tính.

Các loại masssge tại Belas Spa

1. Massage thư giãn: Đây là một phương pháp thực hiện rất nhẹ nhàng mang lại sự thư giãn cho toàn bộ cơ thể, tăng khả năng tuần hoàn máu, giảm căng cơ cũng như giúp cơ thể dẻo dai hơn.

2. Massage giảm đau nhức: Đây là một phương pháp trợ y rất hiệu quả, có thể chữa căng cơ, giãn dây chằng.

3. Massage tinh dầu: Kết hợp nhiều kỹ thuật massage khác nhau để giúp tái tạo lại năng lượng, mùi tinh dầu tạo cho cơ thể sảng khoái, lấy lại năng lượng.

4. Massage tẩy tế bào chết toàn thân: Phối hợp hài hoà giữa các loại massage và dầu chiết xuất từ thảo dược, giúp loại bỏ được lượng tế bào chết trên da, làn da trở nên mịn màn, phương pháp này giúp chúng ta cảm thấy khoẻ khoắn và thư thái sau khi thực hiện.

5. Massage bấm huyệt: Phương pháp này chủ yếu dùng lực của ngón tay ấn vào các huyệt đạo trên toàn cơ thể như châm cứu, bấm huyệt, giúp lấy lại sự cân bằng âm, dương trong cơ thể cũng như giảm căng thẳng và lấy lại “sức sống” chỉ trong một thời gian ngắn.

6. Massage đá nóng: Massage bằng phương pháp đá nóng giúp cho khí huyết lưu thông, tạo cảm giác thư thái, kích thích quá trình bài tiết độc tố, giảm căng thẳng, giúp đẩy lùi mệt mõi căng thẳng nhờ việc kích thích sâu vào trong huyệt đạo quan trọng trên cơ thể.

_
𝐁𝐄𝐋𝐀𝐒 BEAUTY 𝐂𝐋𝐈𝐍𝐈𝐂
▪TP.HCM
25-27 Đặng Dung, Quận 1 I 028.54495639.
▪TP.ĐÀ NẴNG
60 Nguyễn Văn Linh, Quận Hải Châu I 0236.3525639.

*Lưu ý: Hiệu quả có thể khác nhau tùy theo thể trạng, cơ địa mỗi người. Xin vui lòng liên hệ Belas Spa để được tư vấn rõ hơn.